俗話說：「初一早、初二早、初三睡到飽。」在獲得充足的休息後，該來動動身子做運動拉，教授今天也會透過一些體位法的教學，幫大家活絡筋骨與活血，改善氣血不足的現象，讓我們可以從新年的一開始就擁有好氣色唷！