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活動介紹
一年一度的國際瑜珈日又來拉！一起在全台最美圖書館做瑜珈🧘
桃知道場域坐落於桃園藝文特區，與桃園市立圖書館的新總館相鄰📗
為全台唯一將「最美圖書館」與「最美書店」完美結合的獨特地標✨✨✨！
日期 Date
2025/06/21（六）
地點 Location
桃園市立圖書館新總館 2F平台（330桃園市桃園區南平路303號）
時間 Time
⌛夕陽派對 15:00-17:00
在夕陽西下的時刻，沐浴在金色的餘暉下，由多位老師帶領大家依序練習拜日式、經絡瑜珈、牛奶瑜珈，調整體態、給大家自信與美麗！
⌛星夜派對 18:00-20:00
在夕陽西下的時刻，沐浴在金色的餘暉下，由多位老師帶領大家依序練習拜月式、經絡瑜珈、牛奶瑜珈，調整體態、給大家自信與美麗！
⌛攤位集點活動 14:00-20:00
報名夕陽場／星夜場，皆可參與攤位集點活動，達成任務即可獲得額外的抽獎機會！
課程介紹 Course Introduction
🧘拜日式
拜日式的涵意為向太陽致敬，是瑜珈的基礎動作。每年6/21是國際瑜珈日，許多人會在這天做「拜日式」並重複108次，以慶祝這特別的節日。
🧘經絡瑜珈
經絡瑜珈以哈達瑜珈為基礎，結合中醫十二經絡的原理，串聯瑜珈、經絡、穴位，讓我們深層的舒展身體、釋放壓力，帶動全身氣血運轉，進而固本培元、預防老化！
🧘牛奶瑜珈
牛奶瑜珈是昱驊獨創的特色課程，以牛奶瓶結合瑜珈動作，做出多項伸展的體位法與姿勢，並於完成後補充牛奶所含的豐富營養！
票券內容 Ticket Content
⚡ 超值雙人票價（6/20截止）
抽獎資訊
⚠️購票時請填寫報名者之「本名」
⚠️請於活動繳費成功後至信箱收取「活動報名成功」通知信，並開啟表單連結填寫基本資料，以完成報名流程
講者介紹
怡萍 Eve
16年瑜珈教學經驗哈囉～大家好我是怡萍老師
平常的我喜歡在家看書、聽音樂，而瑜珈除了是我的興趣，也是生活的一部分。
以前常常在天氣變化時就容易腰痠不舒服，也因為這樣的原因，我開始接觸到瑜珈，並尋求瑜珈來減緩身體不適，而這也漸漸成為了我的生活習慣，就這樣持續的做瑜珈，已經來到第17個年頭了！
瑜珈讓我有更好的運動習慣，改變了我腰酸背痛，帶給我教學樂趣、心靈上的療癒，也給我很大的成就感，成為我堅持不放棄的瑜珈哲學！
瑜珈教授—林祖華 Wha Yoga
45年瑜珈教學經驗&35年師資培訓經驗林祖華教授為全台最資深的瑜珈導師，有超過45年的瑜珈教學經歷，擅長以瑜珈體位法幫助我們調理身體&解決生理不適；有超過35年的瑜珈師資培訓經驗，在桃園深耕多年，培育出上百位實力派的瑜珈老師！
將解剖學、中醫學、整脊學…等專業知識與「哈達瑜珈」結合，並搭配台灣的氣候與節氣變化，發展出最適合台灣人的「養生瑜珈」，除了養生瑜珈外更結合十二經絡與穴位並帶起「經絡瑜珈」流行的風潮。
昱驊瑜珈 WHA Yoga
43年專業瑜珈教室昱驊於民國71年由林祖華教授創立，以經驗豐富的瑜珈師資聞名，是桃園最多人推薦的專業瑜珈教室。
我們在桃園、南崁、中壢、內壢、龍潭、楊梅有多間瑜珈教室，以彈性、自由的上課模式，提供大眾舒適的環境與優質的課程。