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全方位孕婦瑜珈:66週孕期自我照護指南!

從懷孕初期到產後復原,全方位的身心照護、助妳好孕!

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瑜珈教授—林祖華 Wha Yoga

瑜珈教授—林祖華 Wha Yoga

全方位孕婦瑜珈:66週孕期自我照護指南!
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共有 334 位學員參與此課程

本課程包含以下內容:

課程長度約 9 小時
31 個課程單元
全方位孕婦瑜珈:66週孕期自我照護指南! - 十足好孕價
十足好孕價
讓孕婦瑜珈陪伴您完整的孕期,為迎接寶寶做十足的準備!

課程簡介

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課程要點

放鬆身心靈

強化體能與肌力

增加身體活動度

改善身體不適

促進胎兒健康

提升母嬰情感

課程內容
共 31 個單元總時數約 9 小時

師資簡介

瑜珈教授—林祖華 Wha Yoga
瑜珈教授—林祖華 Wha Yoga
45年瑜珈教學經驗&35年師資培訓經驗

林祖華教授為全台最資深的瑜珈導師,有超過45年的瑜珈教學經歷,擅長以瑜珈體位法幫助我們調理身體&解決生理不適;有超過35年的瑜珈師資培訓經驗,在桃園深耕多年,培育出上百位實力派的瑜珈老師!

將解剖學、中醫學、整脊學…等專業知識與「哈達瑜珈」結合,並搭配台灣的氣候與節氣變化,發展出最適合台灣人的「養生瑜珈」,除了養生瑜珈外更結合十二經絡與穴位並帶起「經絡瑜珈」流行的風潮。

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常見問題

關於課程與觀看問題
關於帳號及後續問題
關於付費與購買
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